Парк культуры имени Горького — одно из самых любимых мест казанцев не только для отдыха, но и занятий физической культурой. Фото: Дмитрий Сивков
Автор: Ольга Иванычева
Среда, 15 июля
В 18:00 в парке «Комсомолец» и в 18:30 в парке Победы — мастер-классы по зумбе: это танцевальная фитнес-программа, которая сочетает элементы аэробики и латиноамериканских, африканских, индийских танцев с интенсивной кардионагрузкой.
В 18:30 в парке «Крылья Советов» — хатха-йога.
В 19:00 в Дербышках — инсайд-флоу-йога — современное направление йоги, которое объединяет асаны (позы), элементы танца и ритмичную музыку.
В это же время в парке ЖК «Салават Купере» можно позаниматься боди-балетом.
А в 19:30 в ЖК «Лето» всех приглашают на зумбу.
Четверг, 16 июля
В 6:00 — тренировка на укрепление спины пройдет в ЖК «Светлая Долина».
В 8:00 всех любителей активного отдыха приглашают на северную ходьбу в лесопарк «Дубрава».
В 18:30 в ЖК «Легенда» — хатха-йога.
В 19:00 в Горкинско-Ометьевском лесу — инсайд-флоу-йога.
В это же время в парке имени Горького пройдет медитация ом-чантинг — это групповая звуковая медитация, при которой участники одновременно пропевают мантру «Ом». Иногда ее также называют «Ом-хилинг» (от англ. healing — исцеление).
В 19:00 в парке имени Урицкого — тренировка на укрепление спины.
Танцам в Парке Победы все возрасты покорны. Фото: Дмитрий Сивков
Пятница, 17 июля
В 6:00 в ЖК «Магеллан» — тренировка по хатха-йоге.
В 7:00 во дворе дома № 3 по улице Дубравной можно присоединиться к тренировке по шри-шри-йоге.
В 9:00 в парке «Крылья Советов» — дыхательная гимнастика.
В 18:00 в парке «Сосновая роща» и в 19:00 у ДК железнодорожников в поселке Юдино — зумба.
В 19:00 в ЖК «Весна» состоится функциональная тренировка.
Суббота, 18 июля
В 9:00 на бульваре «Ак Чәчәкләр» («Белые цветы») — функциональная тренировка.
В 10:00 в парке «Сосновая роща» — йога FYSM.
У входа в парк имени Горького — студент КФУ Стефан из Камеруна. Он часто приходит в парк на тренировки по футболу. Фото: Ольга Иванычева
Воскресенье, 19 июля
В 9:00 в парке «Калейдоскоп» — хатха-йога.
В 13:00 в «Саду рыбака» всех желающих приглашают на гимнастику цигун.
Как принять участие
Все тренировки — бесплатные. Чтобы присоединиться к занятиям, нужна предварительная регистрация — она открывается в соответствующем чате за 1–2 дня до занятия.
Экскурсии по Казани и окрестностям
